天天日报丨孕妇能吃银耳吗_孕妇吃银耳对胎儿有什么好处
2023-05-31 21:56:18
来源：互联网
(资料图)
1、银耳味甘、淡、平、无毒，具有滋阴润肺、健脾开胃、益气清肠的作用。
2、银耳含有蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类化合物、维生素和多种矿物质等营养成分，为孕妇提供充足的营养支持，促进胎儿的生长发育。
3、银耳中含有的天然植物胶是滋润皮肤的佳品，能有效改善皮肤状况。
4、多吃银耳还能促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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